“Como vou dar amor se eu não consigo me amar?”. Esse é o questionamento diário de milhares de mães no dia-a-dia com os filhos, e que virou uma das pautas do podcast “As Jornalistas”, transmitido nesta sexta-feira. 8, pelos canais O Convergente, Planeta 92, Blog da Gadelha e Dia a Dia Notícia no YouTube.
Durante o debate, a psicóloga Jakheline Soares destacou a importância do autocuidado e da saúde emocional das mães, que enfrentam desafios diários na maternidade.
O debate integrou uma edição especial sobre maternidade e contou também com a participação da jornalista e pesquisadora Érica Lima, das jornalistas Audrey Bezerra, Arthemisa Gadelha e Karla Costa.
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Durante a conversa, Érica Lima questionou a psicóloga sobre a dificuldade de muitas mães em priorizarem o próprio bem-estar.
“Eu queria que a dra. Jakheline pudesse comentar uma coisa que coloquei para mim, mas ainda não consegui colocar em prática: ‘primeiro eu, segundo eu, terceiro eu, porque se eu estiver bem, minha filha está bem’. Como é isso, doutora?”, perguntou.
Ao responder, Jakheline afirmou que o cuidado com os filhos começa pelo cuidado consigo mesma e utilizou metáforas para explicar a relação entre equilíbrio emocional materno e criação dos filhos.
“Como eu vou dar o que eu não tenho? Como vou alimentar com fome? Como vou dizer que ele tem que ser seguro, se eu sou insegura? Como vou dar amor se eu não consigo me amar?”, afirmou.
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A psicóloga também comparou o autocuidado à orientação de segurança dada em aviões.
“Coloque a sua máscara, respire, fique bem e aí sim você vai ser a melhor mãe para o seu filho. Não tem muito segredo, o segredo vai estar no seu coração”, declarou.
Segundo Jakheline Soares, os filhos absorvem exemplos e comportamentos desde a infância, levando essas referências para a vida adulta. O episódio abordou temas ligados à maternidade, saúde mental, culpa, sexualidade e cobranças sociais enfrentadas pelas mães.
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